Entrenamiento funcional

Entrenamiento funcional

Los tres pilares fundamentales para AlphaTeam son el entrenamiento, nutrición y psicología. En esta sección abordaremos el estilo de entrenamiento que se ofertara para mejorar en todos los aspectos aquellos que deseen disfrutar de nuestros servicios.

Nuestro esquema deportivo se basará en un formato de entrenamiento funcional. Es un sistema que en los últimos años ha logrado muy buenos resultados entre deportistas de todos los niveles. Este estilo de entrenamiento se basa en buscar un objetivo y centrar los ejercicios y actividades en dicho propósito. Con una amplia diversidad de ejercicios se estimula el mejor funcionamiento de todo el cuerpo y el correcto entrenamiento de todos los grupos musculares. Estos entrenamientos vienen acompañados de una serie de materiales con los que potenciar el grado de intensidad de los ejercicios. Algunos de estos materiales serian:

  • TRX
  • Kettebells
  • Escalera de agilidad
  • Cajón de madera
  • Cuerdas de batalla
  • Y más elementos deportivos

 

Con esta serie de herramientas podremos realizar multitud de entrenamientos en grupos de un máximo de 10 personas y mejoraremos a nivel físico, psicomotor y movilidad.
Estos entrenamientos buscan mejorar la propiocepción por lo tanto también se trabaja el conocer nuestro propio cuerpo y movimientos cotidianos.

El equipo de AlphaTeam busca mejorar todas las facetas de la vida de un ser humano,